اسپند، گیاهی علفی و چندساله از تیره قره‌داغیان است که با نام‌های دیگری مانند اسفند، سداب سوری و هارمِل نیز شناخته می‌شود.
نقد و بررسی کرم پودر مک و نکاتی برای تشخیص اصل یا تقلبی بودن آن
استفاده از گیاه اسفند در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی و لوسیون‌ها از دیگر روش‌های مصرف این گیاه محسوب می‌شود.
روش‌های کنترل کننده طبیعی برای این منظور وجود دارد که معمولا افراد با آنها نتیجه مطلوبی دریافت کرده‌اند. البته دود اسپند خود می‌تواند گاهی سبب تنگی نفس شود ولی در اینجا استفاده از اسپند برای رفع آن به شکل خوراکی مد نظر است.
محرک‌ها نظیر آمفتامین‌ها از جمله اکستازی و مت‌آمفتامین
استفاده از گیاه اسفند در ساخت محصولات آرایشی و بهداشتی و لوسیون‌ها از دیگر روش‌های مصرف این گیاه محسوب می‌شود.
اسپند یک بوته چند ساله و انبوه با برگ های نوک تیز و ظاهری
همچنین برخی افراد ممکن است به اسپند حساسیت داشته باشند و در صورت تماس با آن دچار واکنش‌های آلرژیک مانند خارش، قرمزی، تورم پوست، عطسه، آبریزش بینی و تنگی نفس شوند.
یکی دیگر از مزایای اسپند مربوط به دفع سموم است. همین موضوع باعث شده تا از اسپند به عنوان یک داروی قوی برای خنثی کردن سموم ناشی از گزش حشراتی، چون مار استفاده شود.
اسپند دود کردن در ایران تاریخ بسیار کهنی دارد و در خراسان ریشه عمیقی دارد. در گناباد تا ۵۰ سال قبل زنان اکثر صبح‌ها صبح زود اسپند آتش می‌زدند و در در ورودی خانه آتش آن را می‌گذاشتند. دود کردن اسپند در مراسمها و آیین‌ها خیلی جدی تر و مورد توجه بوده‌است از جمله در مراسم عروس کشان – در مراسم برات در مراسم جشنهای ولادت و تولد و در سایر مناسبتها. اسپند here دود کردن در بسیاری از کشورها رایج است از جمله در ترکیه نیز همانند ایران قپه یا کپسول‌های خشک شدهٔ اسپند را تزئئین و برای محافظت از چشم بد در خانه‌ها و داخل ماشین‌ها یا حتی مساجد آویزان می‌کنند. در مراکش برای محافظت در برابر جن به شدت رواج دارد. در سوریه، عراق، عربستان سعودی، اردن و بسیاری کشورهای دیگر، مانند ایران دانه‌های خشک اسپند را برای محافظت از چشم و نظر غریبه‌ها در آتش می‌ریزند و با خواندن دعای خاصی که در هر فرهنگی متفاوت است، دود آن را به سمت خود و اطرافیان و اطراف محل فوت می‌کنند.
بهبود تمرکز و توجه: استنشاق دود کندر می‌تواند تمرکز و توجه را افزایش دهد و به بهبود عملکرد ذهنی کمک کند.
هارمالول و پگانین مقدار بسیاری بَنزن و آلکالوئیدهای کینازولین اشاره کرد.
طرز تهیه مرغ سوخاری “بدون سرخ شدن در روغن” به شیوه ای ساده در خانه
حتی افراد مبتلا به التهابات مفصلی نیز می‌توانند از این گیاه برای درمان و کاهش عوارض ناشی از بیماری خود استفاده کنند.